قال ابن القيم رحمه الله

ربعة أشياء تمرض الجسم

الكلام الكثير،والنوم الكثير،والأكل الكثير،والجماع الكثير
o أربعة تهدم البدن
الهم ،الحزن،والجوع،والسهر
o أربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب،الوقاحة،كثرة السؤال عن غير علم،كثرة الفجور
o أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى ، الوفاء ،الكرم ، المروءة
o أربعة تجلب الرزق
قيام الليل ، وكثرة الاستغفار، والذكر أول النهار وآخرة
o أربعة تمنع الرزق
نوم الصبح، وقلة الصلاة ،الكسل، الخيانة